コロッラのブログ|コロッラ鍼灸治療室

アロマはり灸サロン コロッラ
2015年12月25日 [健康]

胃が疲れてきたら

今日はクリスマス☆

我が家は昨日、パーティーをしました(^−^)


楽しい時間を過ごした後は、胃袋もちゃんといたわってあげましょう。

お疲れ度が高めのときは、飲食から配慮。
胃袋が早く回復できるよう、刺激の少ない、消化の良い食べものを。

なんとなく疲れてるかなと感じたら、みぞおち辺りを温めましょう。
胃の辺りを背中から温めるのもおすすめです。

ホットパックやカイロなどがあると、簡単にケアできます。

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