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アロマはり灸サロン コロッラ
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2015年12月18日 [その他]

はじめての精油選び

たくさんの種類の精油が販売されていて、
初めて買う方は、どれを選んだらよいか迷うようです。

精油
そんなときのオススメは、オレンジスイートやレモンなどかんきつ系の精油です。

なじみのある香りなので、失敗がないですし、芳香やお風呂など
いろいろな場面で活用できます。

また、ラベンダーは刺激が少ない上、作用も万能で使いやすくおすすめです。

こうした香りを1つ持っていると、

たとえば、旅先で枕が変わって寝付けないときや乗り物酔いしたとき、
お部屋のにおいが気になるとき、気持ちをリフレッシュしたいとき、

それから、
冷えたお腹を温めたいときに精油を使ったマッサージはとても有効です。

良質な精油を選ぶことが大前提ですが、こうした香りは
からだと心をとっても豊かにしてくれます♪


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