コロッラのブログ|コロッラ鍼灸治療室

アロマはり灸サロン コロッラ
2015年12月02日 [健康]

爪でみる健康!

健康な爪は薄いさくら色。
これは、爪の下を流れる血液の色を反映しています。
つめ
もし、白っぽかったり、むらさき色をしていたら
貧血や血行不良の可能性が。

そのほか、爪でチェックできること。
*割れやすい:貧血気味の人は血液不足で栄養が行き渡らずに、割れやすい。
*半月がない:爪を作る場所。半月が見えないのは、体力低下の表れ。
*二枚爪:血液不足で潤いがなく、乾燥している。
*縦すじ:老化現象、、、。お顔のしわと同じです((+_+))

爪の根元部分を軽くマッサージしてあげましょう。
血行がよくなり、質の良い爪ができますよ!

それから、良質のたんぱく質を摂りましょう。
爪は、ケラチンというたんぱく質でできています。
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