コロッラのブログ|コロッラ鍼灸治療室

アロマはり灸サロン コロッラ
2015年03月09日 [健康]

舌についた苔が黄色い!

おうたい
暴飲暴食は身に覚えないですか?
体に熱がこもっているサインです。
便秘の方もいるでしょう。
べんぴ
これは、ニキビや吹き出物ができやすい状態にもあります。
さっそく、食生活を見直しましょうね!
便秘は、老廃物を溜めているのとおんなじ。
食物繊維や乳製品でスムーズな排便を心がけたいものです。
しばらくは、脂っこいものやお酒のとりすぎに注意しましょう!
食物繊維
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