コロッラのブログ|コロッラ鍼灸治療室

アロマはり灸サロン コロッラ
2015年11月11日 [妊娠・更年期]

良い排卵していますか?

「毎月の月経があれば、妊娠できる」と思っている人は
意外と少なくありません。

でも大切なのは、良い排卵を迎えているか、です。


わたしたち女性は、産まれたときから持っている卵子の数が
決まっています。

産まれたときにある約200万個もの卵子は、
20歳頃までには、10万個になり
40歳頃には、1万個にまで減っていきます。

卵子の数を増やすことはできないけれど、
月経周期に合わせた養生で、質の良い卵子を大切にしていきましょう。

特に養生したいのが、月経数日前から排卵にかけての時期。

子宮卵巣の巡りをよくしてエネルギーを補えば、月経や排卵を
スムーズにするだけなく、消耗した子宮卵巣の回復を早めます。

安定したホルモンバランスは、妊娠力を高めたり、
からだや心の不調の予防にもつながります。

月経期間養生は、鍼灸の得意分野。

この時期のケアが、今とこれからの自分を
大きく変えていくのです。


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