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アロマはり灸サロン コロッラ
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2015年03月05日 [その他]

血行不良サインの舌は、、、

ひどい肩こりや頭痛に悩まされている方に多いのが、全体的に紫っぽい色をしている舌です。
生理痛が重い方にも見られます。
おけつ
舌を上に巻くようにして、舌の裏を見ると紫色の静脈が太く浮き出ています。
これは、血行不良のサイン。
食べ物や運動で血行をよくして、体を冷やさないようにしましょう。
運動があんまり好きじゃない方でも、足首をくるくる回す運動をしてみてください。
これだけで、血のめぐりはよくなりますよ!
足首くるくる


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