コロッラのブログ|コロッラ鍼灸治療室

アロマはり灸サロン コロッラ
2015年10月10日 [スタッフのつぶやき]

からだは動かしたいけど、、

来週はハッピーマンデー!体育の日。
世間は連休ですね!!
難関
体育の日に ちなんで、何かお話しようと思ったけど。
最近運動らしいことしてないなぁ。

三十路を過ぎてから、スポーツをする機会が
激減しました。

それでも体型が気になると、いろいろチャレンジしてきました、
そういえば(笑)

ビリーズ ブートキャンプ!
たちまち筋肉痛になり、1週間でやめました。
その後、オークションで落札されました!(^^)!

モムチャンダイエット?
一瞬、いい感じに効果がでましたが、骨盤の使い方が
良くなかったのか、坐骨神経痛になり、断念。

DVDを見ながらのヨガ
体が硬すぎて、話にならず、断念。

それでも何かやりたくて、
DVDを見ながらのピラティス
やっぱり、体が硬いと、気持ちがなえて、断念。

表紙に引きつけられて
カーヴィーダンス!
これが、一番いいみたい!!
これだけは、もう数年続いています!

肩甲骨周りが大きく広く動くようになって、
とっても気持ちいいですよ!!


でも、やっぱり私には、秋は食欲の秋だ!

それでは、連休明けの火曜日に。

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