コロッラのブログ|コロッラ鍼灸治療室

アロマはり灸サロン コロッラ
2018年07月05日 [健康]
辛い偏頭痛。
症状がひどくなる前に、早めのツボ押しで痛みを和らげましょう。

外関(がいかん)を指圧しながら、首を回します。
外関
外関:手の甲側で、手首の中央から指3本分肘に向かったところ。
反対側の親指の腹で少しずつ押し込んでいくとツンと痛む程度の指圧で。

右の外関を押さえながら、首を右側に大きくゆっくり数回まわし、
左の外関を押さえながら、首を左側に大きくゆっくり数回まわします。

外関には偏頭痛のほか、首筋や肩にも効果があります。

日本橋浜町・人形町
女性のための鍼灸治療室
鍼灸師 関野さちこ



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