コロッラのブログ|コロッラ鍼灸治療室

アロマはり灸サロン コロッラ
2017年11月29日 [健康]
足の裏は内臓の鏡!
土踏まずや足指の付け根など
揉んでみると痛みを感じるところ、ありますか?

痛みを感じる人は、未病に傾いているのかも!?

足裏全体を揉みほぐして、まずは冷えを改善☆
便秘や肩こり、鼻づまりなどの不調がある人、
ぜひ、足全体をよく揉みほぐす習慣づけをおススメします!(^^)!

座ったまま、足の指をグーパーしたり足首を回す、階段をつま先立ちで上る、
自転車やエレベーターを使うより歩く、などは、ついつい食べ過ぎてしまう人にも
おススメです。



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