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アロマはり灸サロン コロッラ
ブログ
2015年10月05日 [その他]

ストレスで生理痛増す

ストレスなどで、からだ中を巡る「気」の流れが停滞すると
お腹が張ったり、胸や脇が張ったり、また痛みを伴ったりします。

これは、滞った「気」が、血管や筋肉を圧迫しているから。

お腹にガスが溜まり、生理前にはお腹がぽっこりする人もいます。


日頃、ストレスを抱えていたり、ため息をよくつく人に多く、

痛みのピークは生理前の数日間で、始まると楽になるのが特徴です。


気分がイライラすると症状は強くなるので、できるだけ、のんびり
リラックスして過ごすと良いです。

この時期に合わせた鍼灸やアロマもお勧めです。



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