コロッラのブログ|コロッラ鍼灸治療室

アロマはり灸サロン コロッラ
2015年09月24日 [健康]

早めの切り替えを

シルバーウィーク終わりましたーー。

こんな大型連休のパターンは、次回は11年後だそうです。

また、数日で週末に入りますが、
連休明けは、からだがすっきりしないという方が多いのでは?

私の場合、朝のブラックコーヒーが切り替えスイッチ。

朝に据える足三里のお灸も、交感神経を刺激してくれるので
おすすめです。

朝は時間がない!という方、アロマの香りはいかがですか?
アロマの香りがダイレクトに脳を刺激し、
全身すっきりさせてくれます。
ローズマリーカンファーや、オレンジ、ベルガモットがおすすめです。

数滴をティッシュに垂らし、お部屋に置いたり、バッグに持ち歩けば
気分も心も元気に。

気分のメリハリは、早めの切り替えがポイント。

週末前に、一度、連休モードをリセットしましょう!

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