コロッラのブログ|コロッラ鍼灸治療室

アロマはり灸サロン コロッラ
2015年09月14日 [健康]

毒素すっきりのバスタイム

疲労やむくみの解消には、お風呂が一番。
浴槽につかれば、からだが芯から温まり、
代謝機能を高めます。

おすすめは、半身浴。
みぞおちまでお湯につかり、肩はひえないように
タオルをかけます。

ミネラルたっぷりのバスソルトを入れると、
発汗が促されます。

リラックス効果はもちろん、疲労、冷え、便秘の解消が
期待できます。

バスタイムに毒だしを促進しながら、リラックス。

好きな音楽や本を持ち込むと、さらに楽しいバスタイムになります。
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