コロッラのブログ | 人形町駅から徒歩4分!リラックスしたプライベート空間を意識した女性のための鍼灸治療室です。はり灸やアロマオイルを使った経絡マッサージで、不調を取り除きながら、心身のバランスを整えます。美容と健康のサポートはお任せください!

アロマはり灸サロン コロッラ
ブログ
2015年09月03日 [その他]

一に睡眠、二にお灸

暑かった夏の疲れや、近日の多湿な気候で
からだや心に重だるさを感じる人が増えています。

疲労回復には、睡眠が一番ですが、
お灸は心身を落ち着かせ、寝つきがよくなります。
お灸
太渓(たいけい):内くるぶしの高まりとアキレス腱の間にあるくぼみ
⇒全身の血の巡りをよくし、エネルギーも全身に行き渡らせる

大陵(だいりょう):手首内側に曲げて出来るシワの真ん中。
⇒気分の落ち込みなど、心の不調を改善

落ち込んだ気分をチアアップしたいとき、
柑橘系の香りが役立ちます。
かんきつ類
柑橘系のフレーバーティーもおすすめです。



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