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アロマはり灸サロン コロッラ
ブログ
2015年08月24日 [その他]

骨盤の動きはスムーズですか?

わたしたち女性の骨盤は、生理周期に合わせて
変化しています。
月
生理が始まる数日前から、徐々に開いて
下がり始めます。

生理が始まると、骨盤が開いて排泄を促します。

そして生理が終わると、骨盤が閉じて元の位置に
戻っていきます。

といった具合です。

ところが、生理不順や疲労、緊張状態が続いている人は
骨盤の開閉がスムーズでないことがあるようです。

骨盤がうまく変化しないと、そこから冷えが入り込んだり
スムーズな排泄の妨げになったりすることも。

コロッラでは、スムーズな開閉を促すケア方法を
お教えしています。

また、疲労や緊張状態が続いている人、頭がパツンパツンに
感じる人は、是非、肩甲骨を大きく動かして
気血の巡りを良くしていきましょう。
ホットタオルを首の後ろに当てると、リラックスできます。



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