コロッラのブログ|コロッラ鍼灸治療室

アロマはり灸サロン コロッラ
2015年08月13日 [健康]

冷房でからだがだるいときに

ここ数日、すこーしだけ暑さが緩んだ気がしますが、
部屋の中はいたって高温のまま。

結局、冷房つけっぱなしといった状態が
続いています。
熱中症
夏バテしていませんか?

冷房でからだが冷えると、自律神経にも
乱れが生じます。

冷えにより気血が滞ることがないように、
からだの調子を整えて、元気に夏を乗り切りましょう!

冷房でからだにだるさがでてしまったら、
ツボ押しでケア☆

足三里(あしさんり):膝下のくぼみから指4本分下の外側
⇒胃腸のトラブルや疲れに

三陰交(さにいんこう):内くるぶしから指4本分上、骨の際
⇒下肢の冷えに

湧泉(ゆうせん):足裏にあって、つま先からかかとまでの
        約1/3のところに出来るくぼみ
⇒「気」が泉のように湧きでるという意味

日頃から、お灸や指圧でツボケアしていると、
体調不良の予防にもなります(*^_^*)


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