コロッラのブログ|コロッラ鍼灸治療室

アロマはり灸サロン コロッラ
2015年07月30日 [健康]

この時期の多湿に注意!

暑い
連日、高温注意報が出されていますね。

熱中症により搬送される方が急増。
大変、心配な気候が続きます。

気温が高いことに加え、湿度が高いというのが
良くないんです。

ひとのからだは、暑いと感じると
汗をかくことで、体内から熱を逃がし体温を保とうとします。

ところが、外気の湿度が高いと
汗がうまく気化できず、からだにまとわりつき(ベタベタ汗)、
やがて汗が抑制されてしまいます。

汗が出ないから、熱がからだにこもってしまうわけです。
汗
汗をかいたらきれいにしっかり拭き取りましょう。

そして、こまめな水分、塩分補給で熱中症対策!

暑い夏も、元気に健康に過ごしたいですね。




このエントリーをはてなブックマークに追加

このページの先頭に戻る