コロッラのブログ | 人形町駅から徒歩4分!リラックスしたプライベート空間を意識した女性のための鍼灸治療室です。はり灸やアロマオイルを使った経絡マッサージで、不調を取り除きながら、心身のバランスを整えます。美容と健康のサポートはお任せください!

アロマはり灸サロン コロッラ
ブログ
2015年07月10日 [その他]

むくみと疲れ

夕方に、脚がむくむというのはよくあること。
脚むくみ
でも、朝になってもむくみが取れない、
むくみが長く続くという場合は、注意が必要です。
腎臓の病気や甲状腺の病気が隠れている場合があるからです。

そうした病気がない場合は、お灸や生活習慣で改善できます。

むくみにはまず、冷えを解消すること!
むくみやすい人は、同時に冷えやすくもあります。
未病
ほかに、疲れやすく、疲れが取れにくい、頭痛、めまい、肩こりなどの
不調を感じやすくなります。
汗をかきやすい人もいます。

からだが冷えると、体内の水がスムーズに流れず、滞ってしまい、
こうした状態を東洋医学では「水毒」といって、むくみの原因となります。
お灸
そこで、お灸です!!
むくみを取るには、内臓の機能を高めること。
消化・吸収・排泄をスムーズにすることが大事です。

おすすめツボの太白(たいはく)は、からだを温め、
消化器系の働きを助ける効果があります。

太白:足の親指側側面、外反母趾のすぐ下の凹み

毎日のお灸に適度な運動、入浴、バランスのとれた食習慣で
スッキリした毎日を送りたいですね。



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