コロッラのブログ | 冷え、肩こり、むくみ、便秘、生理痛などの辛い不調を改善します。住吉駅から徒歩12分!マンツーマン施術の女性のための鍼灸治療室です。不調を取り除きながら、心身のバランスを整えます。

アロマはり灸サロン コロッラ
ブログ
2020年08月04日 [その他]

マスク頭痛

気温の高い日が続き、外でのマスク装着が
しんどい季節となりました💦

長時間のマスク着用により、頭痛を起こす人が増えていますね。
これは、吐き出した二酸化炭素を吸い込んでしまうためなのだそう( ゚Д゚)

頭痛を感じたときは、我慢せずに
周りの環境に配慮しつつ、マスクを外して
30秒ほど呼吸を整えましょう❕

喉仏の両脇にある頸動脈を冷やすのも、痛みを鎮めるのに
有効です👍

また、疲れを残しやすい季節でもあります🌞
寝る前お灸は、からだのリセット、誘眠にも役立ちます☻




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