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アロマはり灸サロン コロッラ
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2019年03月09日 [冷え]

舌のむくみ

舌のむくみはお疲れサイン。

疲労により水分代謝が低下して、余分な水分を溜めこんでいるため、
舌がむくみんでいる状態。
舌の縁にデコボコした歯型ができる人もいます。

また、冷えにより、胃腸の機能が低下している状態でもあります。

エネルギーを補って、代謝を上げていきましょう。
おすすめのお灸ツボは、太白(たいはく)
太白

穀類や豆類なども有効です。
消化のよい、温かい食べ物で胃腸をいたわって。
温野菜や根菜スープなどはからだを温める上、栄養価も抜群です。

それではステキな週末をお過ごしください。

次回は火曜日に。

鍼灸師 関野さちこ


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