コロッラのブログ | 冷え、肩こり、むくみ、便秘、生理痛などの辛い不調を改善します。住吉駅から徒歩12分!マンツーマン施術の女性のための鍼灸治療室です。不調を取り除きながら、心身のバランスを整えます。

アロマはり灸サロン コロッラ
ブログ
2019年02月08日 [その他]

運動前のお灸

運動前のお灸には、こんな効果が。
お灸
血行が良くなり、体温が上がり、からだにエンジンがかかります。
さらに、筋肉のこわばりをほぐし、筋肉のバランスを整える効果も。

お灸により、筋肉に柔軟性が戻り、バランスが整ったところで、ストレッチと組み合わせると、
より高いパフォーマンスが期待でき、また、怪我の予防にもつながります。

三陰交(さんいんこう)
三陰交

鍼灸師 関野さちこ

【みなさまのご登録、お待ちしています】
友だち追加
LINE限定お得なクーポンなど配信しています。
ご予約やお問い合わせにもご利用いただけます!





PageTop