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アロマはり灸サロン コロッラ
ブログ
2019年02月05日 [その他]

花粉症、冷やす?温める?

花粉症も症状により、温める・冷やすと、手当てが変わります。

くしゃみ・鼻水など、水っぽい症状の人は、からだを温めます。
足首、首元など冷えるところを探してみて。

目や鼻などの粘膜が腫れて痛い、鼻水が粘っこい、頭がボーッとするなど熱っぽい症状の人は、
からだを冷ましましょう。
顔や首の後ろ、肘から手先にかけて、冷水で絞ったタオルで拭き取りを!

そして、どちらの場合も、ストレスや疲労は大敵!
意識して休息も取りましょうね。

鍼灸師 関野さちこ

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