コロッラのブログ | 冷え、肩こり、むくみ、便秘、生理痛などの辛い不調を改善します。住吉駅から徒歩12分!マンツーマン施術の女性のための鍼灸治療室です。不調を取り除きながら、心身のバランスを整えます。

アロマはり灸サロン コロッラ
ブログ
2019年01月26日 [冷え]

寒波に負けずに

日曜日にかけて、今季一番の寒波がやってくるようですね。

冷えや気圧の変化に、不調を起す人も少なくありません。

冷えから筋肉が硬くなり、首肩こり、腰痛、関節痛、生理痛が
悪化する人もいると思います。

簡単ケアで乗り切りましょう。
「温める」ケア⇒蒸しタオルを患部にのせる
*すすいだタオルを軽く絞り、レンジでチンするだけ。
密閉袋に入れれば、保温が持続する上、衣類の上にのせられます。

「血流を良くする」ケア⇒凝り固まった筋肉をゆっくりストレッチ

湯船にゆっくり浸かるのも良いですね。

ご自分のからだに触れること自体が、もう手当てになっています。

元気に、ステキな週末をお過ごしください。
次回は火曜日に。

鍼灸師 関野さちこ

【みなさまのご登録、お待ちしています】
友だち追加
LINE限定お得なクーポンなど配信しています。
ご予約やお問い合わせにもご利用いただけます!






PageTop